鮭パワー･抗酸化力･アスタキサンチン-ダメージコントロール-まぐろぐ [ﾀﾞﾒｰｼﾞｺﾝﾄﾛｰﾙ]
鮭パワー･抗酸化力･アスタキサンチン-ダメージコントロール
"「野菜の王様」ブロッコリー、
「魚の王様」鮭･鱒･キングサーモン"
アスタキサンチンの"強力な抗酸化力"について、
わけても「美容効果」を、
「海のカロテノイド」と呼ばれるそれをレポート。
次いで、北の漁師の流儀から、
春の「鮭鱒漁」と、
赤身の好きな日本人ならではの"グルメ感"をくすぐり、
"青魚"と併せて紹介します。
☆ 鮭･鱒･助ますパワー-抗酸化力
- [鮭パワー･アスタキサンチンの高抗酸化力]
-"生まれ故郷の日本に戻れない"。
[http://blogs.yahoo.co.jp/maglogbb/37103339.html]
- 抗酸化力の強さでは、
"ビタミンE"が代表格です。
○アスタキサンチンを含む鮭の養殖について=その安全性
- 広く北洋海区のカナダ東岸までの「索餌廻遊」は、
オキアミやエビ、鰯などなど鮭の餌となる生物は、
鮭の体内にアスタキサンチンを増加させるだけでなく、
"DHAやEPA"、それに"オメガ3"といった、
身体に良い油分までも蓄積する。
注 ω（オメガ）-3とは、魚油に含まれているDHAやEPA、
「エゴマや亜麻種子などの植物油」に含まれている
"α-リノレン酸などの脂肪酸"の総称をいいます。
しかも、鮭のアスタキサンチン効果に関しては、
どの分野も注目しており、
養殖といえどもアスタキサンチンを投与していないものは、
非常に市場価値としても低くなっている。
そのため、
結果的にアスタキサンチンを摂取する養殖鮭が増加している。
◎ノルウェーの「流通速度」-亀鑑となるかの国の事情
- フィヨルドは近海を流れる暖流の影響により、
冬でも海水が凍ることなく水温が安定し、
陸から流れる雪解け水が「栄養塩類」を生み出している。
ここに[鮭の養殖場]が作られいる。
[http://blogs.yahoo.co.jp/maglogbb/37398369.html]
ここでは、受精から水揚げ、生け簀の水流、水質、水温、
エサの量（アスタキサンチンの量含む）にいたるまで、
すべてが24時間体制でコンピューターで管理され、
鮭の健康状態も定期的にチェックされる。
- そして水揚げ後、
生鮮品は水揚げ後数時間以内で0～4℃のなかで梱包され、
通常2～3日以内には空輸で日本に到着するという驚きのスピード。
≪おそれ入谷の鬼子母神 びっくり下谷の広徳寺≫
TPPが農･漁業の「改革」の手がかりともなればいいのだが。
私達漁師共もノルウェーの「漁船漁業･養殖漁業」に、
感心し、関心を持ち、歓心しています。
しかもノルウェーでは鮭の養殖に携わるには、
国（漁業庁）の特別免許が必要で、
水産物輸出審議会で輸出業者の認可と登録が必要なくらいだ。
◎チリー産の「銀ザケ」がスーパーでよく特売されているが、
「流通、養殖の事情」はつまびらかにされていない。
引用 「アスタキサンチンまとめサイト」
○アンチエイジングに、
[アスタキサンチンパワー・アスタキサンチンα]-「わかさ生活」
[http://www.wakasa.jp/astaxanthine/]
- エイジングケアでけじゃない、美容効果6つ。
[アスタキサンチンの底力]-allabout
[http://allabout.co.jp/gm/gc/391560/]
◎ここでサプリとなるが、
"そうはイカないイカのキンタマ"。
≪虫がよすぎる飽食のとき 己を頼め自律心≫
☆ 美容･アスタキサンチン-植物由来成分-天然成分
- 化粧品に含まれる「天然成分」は、
自然界のエキスの抽出方法や精製方法を工夫し、
さらには配合分量も考えて、
良い影響のみがはたらくように調合されているんです。
- "天然成分は自然の一部"
それは、やはり自然界に存在するものは、
人の肌につけても安心だと多くの人が考えるからか。
"人も自然の一部"。
だったら同じ自然から採れる成分なら人が使っても安心だ、
と思うのは決して不思議なことではないでしょう。
"何気なく口にするものも一つ一つに、
よく見るとそれぞれ理由があって、
人も自然の一部として、自然の力をかりて存在しているんだ、
・・・なんてちょっと大げさかな。
[自然の力を肌にいかす]
-「化粧品を知ろう!・自然力-allabout
[http://allabout.co.jp/gm/gc/384240/2/]
≪売れに売れてる健康食品 何故に病人あふれてる≫
注"カロテノイド"
βカロチンなどと同じカロテノイドの仲間で、
生物が活性酸素から身を守るために身につけたと考えられる。
血中脂質の活性酸素を抑え、
血管を若々しく保ったり、
免疫細胞を活性酸素から守ることで免疫力を高める。
また"アスタキサンチン自体がガンの増殖を抑制"する。
さらに、"脳関門"を通過することができるため、
目の病変の予防と治療に効果があるとされている。
[1,580円・アスタキサンチン&ビタミンE]-楽天・「オーガランド」
[http://item.rakuten.co.jp/oga/1338885/#1338885]
[999円・ビタミンE大豆 アスタキサンチンサプリ]
-Yahoo!店・「オーガランド」
[http://store.shopping.yahoo.co.jp/oga/bas.html]
☆ 魚の王様「鮭･鱒･キングサーモン」-北の漁師の流儀
- 春先も四月ともなれば、
ガス(Fog Warning)が被り、
冬のの間の底魚のそれは白身の魚だけ。
ぼちぼち、ギラギラ赤身の鮭･鱒･キングサーモン、
そこで旨味･脂味、赤身の絶品の味。
≪食いたさ食いたいあの塩マスを 食って占う今漁期≫
- こうして三月ぐらいから建網に入る、
鱒類の漁模様が気にかかる。
目指すは「北洋の鮭鱒延縄漁業｣
生まれ家では、この大臣許可漁業の許可証を、
四艘ぶり持っていた。
サケマスのこの漁を一年の計としていた三陸の漁家は、
こぞって皆出漁し他の漁業を切揚げて。
○「漁業資材は安くなければ」という時代
- 戦後昭和27年から再開された「ます縄漁｣
同35年頃には全盛を極め、
なにしろ"縄一枚480円、48本付、幹縄は綿糸。
2,000枚仕込んで粗塩かますで?袋これだけ。
残りは水のようにただ同然の重油だ。
縄の「浮子･アバ」は桐アバで、
出入りのお百姓さんが物々交換で持ってくる。
- 漁のコツは"浮子の投げ方"
≪宵縄朝縄寝る間惜しんで 餌かけまだか塩鰯≫
当たり金は四十五日で\250,000 \5,555/1日
学校出たての職工の手間賃が月\2,000～\3,000ぐらい。
○グルメ感くすぐるマス縄漁-往時の聞きがき
- 一船の機関長さかなを焼く・マスの頭の「氷頭」
→コラーゲン→「氷頭なます」
女房役の彼は別格の存在で、
いったん操業が始まればデッキ(胴の間)に出ることなく、
主機の点検整備と操作のかたわら、
魚焼きにまわる。
マスで一番旨いのは頭-かっさ(かしら)、
若い衆に食わせないで自分が食いたいもんだから、
箸で押さえながら番をする。
さながら"番太郎"の当直なりや。
艫の間で手あぶりの番太郎が相手の孤独の人。
≪旨いのなんのいつか来た海 かっさの脂ガス被り≫
- 「マス子」鮭･鱒類で一番の味グルメ
紅鮭その他の鮭は脂分が強くてくどい味。
馴染みのない地方ではスーパーにだまされて、
わざわざ高いイクラ･筋子を食う不思議。
選ぶときは、マス子の色は苦にしない。
つぶの大きなそれを求められよ。
春先のワカメ時未熟のマス子を
ワカメの茎・メカブのスライスを醤油漬けに、
まぶして漬けることも家の女衆の腕だ。
色が添えられて箸もすすむ。
≪マス子の色は色々あれど 色は色でも蜜柑色≫
- マス・カラフトマスの脂がのって一番旨い時季
産卵のため川に遡る道東の七月二十日頃の、
直前のマスがグルメ。
[マリンビタミンに脚光-未病への挑戦-まぐろぐfeeling]
[http://blogs.yahoo.co.jp/koko18ban_top/11347361.html]
まぐろぐ
H25 2013-07-27 1610
鮭パワー･抗酸化力･アスタキサンチン-ダメージコントロール-まぐろぐ [ﾀﾞﾒｰｼﾞｺﾝﾄﾛｰﾙ]
鮭パワー･抗酸化力･アスタキサンチン-ダメージコントロール
"「野菜の王様」ブロッコリー、
「魚の王様」鮭･鱒･キングサーモン"
アスタキサンチンの"強力な抗酸化力"について、
わけても「美容効果」を、
「海のカロテノイド」と呼ばれるそれをレポート。
次いで、北の漁師の流儀から、
春の「鮭鱒漁」と、
赤身の好きな日本人ならではの"グルメ感"をくすぐり、
"青魚"と併せて紹介します。
☆ 鮭･鱒･助ますパワー-抗酸化力
- [鮭パワー･アスタキサンチンの高抗酸化力]
-"生まれ故郷の日本に戻れない"。
[http://blogs.yahoo.co.jp/maglogbb/37103339.html]
- 抗酸化力の強さでは、
"ビタミンE"が代表格です。
○アスタキサンチンを含む鮭の養殖について=その安全性
- 広く北洋海区のカナダ東岸までの「索餌廻遊」は、
オキアミやエビ、鰯などなど鮭の餌となる生物は、
鮭の体内にアスタキサンチンを増加させるだけでなく、
"DHAやEPA"、それに"オメガ3"といった、
身体に良い油分までも蓄積する。
注 ω（オメガ）-3とは、魚油に含まれているDHAやEPA、
「エゴマや亜麻種子などの植物油」に含まれている
"α-リノレン酸などの脂肪酸"の総称をいいます。
しかも、鮭のアスタキサンチン効果に関しては、
どの分野も注目しており、
養殖といえどもアスタキサンチンを投与していないものは、
非常に市場価値としても低くなっている。
そのため、
結果的にアスタキサンチンを摂取する養殖鮭が増加している。
◎ノルウェーの「流通速度」-亀鑑となるかの国の事情
- フィヨルドは近海を流れる暖流の影響により、
冬でも海水が凍ることなく水温が安定し、
陸から流れる雪解け水が「栄養塩類」を生み出している。
ここに[鮭の養殖場]が作られいる。
[http://blogs.yahoo.co.jp/maglogbb/37398369.html]
ここでは、受精から水揚げ、生け簀の水流、水質、水温、
エサの量（アスタキサンチンの量含む）にいたるまで、
すべてが24時間体制でコンピューターで管理され、
鮭の健康状態も定期的にチェックされる。
- そして水揚げ後、
生鮮品は水揚げ後数時間以内で0～4℃のなかで梱包され、
通常2～3日以内には空輸で日本に到着するという驚きのスピード。
≪おそれ入谷の鬼子母神 びっくり下谷の広徳寺≫
TPPが農･漁業の「改革」の手がかりともなればいいのだが。
私達漁師共もノルウェーの「漁船漁業･養殖漁業」に、
感心し、関心を持ち、歓心しています。
しかもノルウェーでは鮭の養殖に携わるには、
国（漁業庁）の特別免許が必要で、
水産物輸出審議会で輸出業者の認可と登録が必要なくらいだ。
◎チリー産の「銀ザケ」がスーパーでよく特売されているが、
「流通、養殖の事情」はつまびらかにされていない。
引用 「アスタキサンチンまとめサイト」
○アンチエイジングに、
[アスタキサンチンパワー・アスタキサンチンα]-「わかさ生活」
[http://www.wakasa.jp/astaxanthine/]
- エイジングケアでけじゃない、美容効果6つ。
[アスタキサンチンの底力]-allabout
[http://allabout.co.jp/gm/gc/391560/]
◎ここでサプリとなるが、
"そうはイカないイカのキンタマ"。
≪虫がよすぎる飽食のとき 己を頼め自律心≫
☆ 美容･アスタキサンチン-植物由来成分-天然成分
- 化粧品に含まれる「天然成分」は、
自然界のエキスの抽出方法や精製方法を工夫し、
さらには配合分量も考えて、
良い影響のみがはたらくように調合されているんです。
- "天然成分は自然の一部"
それは、やはり自然界に存在するものは、
人の肌につけても安心だと多くの人が考えるからか。
"人も自然の一部"。
だったら同じ自然から採れる成分なら人が使っても安心だ、
と思うのは決して不思議なことではないでしょう。
"何気なく口にするものも一つ一つに、
よく見るとそれぞれ理由があって、
人も自然の一部として、自然の力をかりて存在しているんだ、
・・・なんてちょっと大げさかな。
[自然の力を肌にいかす]
-「化粧品を知ろう!・自然力-allabout
[http://allabout.co.jp/gm/gc/384240/2/]
≪売れに売れてる健康食品 何故に病人あふれてる≫
注"カロテノイド"
βカロチンなどと同じカロテノイドの仲間で、
生物が活性酸素から身を守るために身につけたと考えられる。
血中脂質の活性酸素を抑え、
血管を若々しく保ったり、
免疫細胞を活性酸素から守ることで免疫力を高める。
また"アスタキサンチン自体がガンの増殖を抑制"する。
さらに、"脳関門"を通過することができるため、
目の病変の予防と治療に効果があるとされている。
[700円・アスタキサンチン&ビタミンE]-楽天・「オーガランド」
[http://item.rakuten.co.jp/oga/1338885/#1338885]
[999円・ビタミンE大豆 アスタキサンチンサプリ]
-Yahoo!店・「オーガランド」
[http://store.shopping.yahoo.co.jp/oga/bas.html]
☆ 魚の王様「鮭･鱒･キングサーモン」-北の漁師の流儀
- 春先も四月ともなれば、
ガス(Fog Warning)が被り、
冬のの間の底魚のそれは白身の魚だけ。
ぼちぼち、ギラギラ赤身の鮭･鱒･キングサーモン、
そこで旨味･脂味、赤身の絶品の味。
≪食いたさ食いたいあの塩マスを 食って占う今漁期≫
- こうして三月ぐらいから建網に入る、
鱒類の漁模様が気にかかる。
目指すは「北洋の鮭鱒延縄漁業｣
生まれ家では、この大臣許可漁業の許可証を、
四艘ぶり持っていた。
サケマスのこの漁を一年の計としていた三陸の漁家は、
こぞって皆出漁し他の漁業を切揚げて。
○「漁業資材は安くなければ」という時代
- 戦後昭和27年から再開された「ます縄漁｣
同35年頃には全盛を極め、
なにしろ"縄一枚480円、48本付、幹縄は綿糸。
2,000枚仕込んで粗塩かますで?袋これだけ。
残りは水のようにただ同然の重油だ。
縄の「浮子･アバ」は桐アバで、
出入りのお百姓さんが物々交換で持ってくる。
- 漁のコツは"浮子の投げ方"
≪宵縄朝縄寝る間惜しんで 餌かけまだか塩鰯≫
当たり金は四十五日で\250,000 \5,555/1日
学校出たての職工の手間賃が月\2,000～\3,000ぐらい。
○グルメ感くすぐるマス縄漁-往時の聞きがき
- 一船の機関長さかなを焼く・マスの頭の「氷頭」
→コラーゲン→「氷頭なます」
女房役の彼は別格の存在で、
いったん操業が始まればデッキ(胴の間)に出ることなく、
主機の点検整備と操作のかたわら、
魚焼きにまわる。
マスで一番旨いのは頭-かっさ(かしら)、
若い衆に食わせないで自分が食いたいもんだから、
箸で押さえながら番をする。
さながら"番太郎"の当直なりや。
艫の間で手あぶりの番太郎が相手の孤独の人。
≪旨いのなんのいつか来た海 かっさの脂ガス被り≫
- 「マス子」鮭･鱒類で一番の味グルメ
紅鮭その他の鮭は脂分が強くてくどい味。
馴染みのない地方ではスーパーにだまされて、
わざわざ高いイクラ･筋子を食う不思議。
選ぶときは、マス子の色は苦にしない。
つぶの大きなそれを求められよ。
春先のワカメ時未熟のマス子を
ワカメの茎・メカブのスライスを醤油漬けに、
まぶして漬けることも家の女衆の腕だ。
色が添えられて箸もすすむ。
≪マス子の色は色々あれど 色は色でも蜜柑色≫
- マス・カラフトマスの脂がのって一番旨い時季
産卵のため川に遡る道東の七月二十日頃の、
直前のマスがグルメ。
[マリンビタミンに脚光-未病への挑戦-まぐろぐfeeling]
[http://blogs.yahoo.co.jp/koko18ban_top/11347361.html]
まぐろぐ
H25 2013-07-27 0700
12,600円豆乳シルククリーム『金のまゆ』-ダメージコントロール-まぐろぐ [ﾀﾞﾒｰｼﾞｺﾝﾄﾛｰﾙ]
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12,600円豆乳シルククリーム『金のまゆ』-ダメージコントロール
"ゴールドシルクエキス配合の「金色のまゆ」
-｢カイコまゆエキス(保湿成分)｣
→『超微粒子栄養クリーム』"
暑さ厳しいこれからの季節、
冷房や紫外線による乾燥対策が大事です。
そこで保湿ケアに悩んでいる方にお勧めしたいのが、
豆腐の盛田屋の、
「豆乳シルククリーム金のまゆ」です。
このブログではこれを紹介します。
次いで、北の漁師の流儀から、
操業間の大事な働き手-「手・指の保湿ケア」を記します。
☆ [金色のまゆ]-盛田屋が注目
[http://www.tofu-moritaya.com/sp/item_c0801.html]
- 世界的にも貴重なそれは、
「まゆ」とは、蚕(カイコ)が、
鳥や昆虫などの外敵や、紫外線・乾燥・雨風といった
過酷な環境からサナギを護るため、
作り出すものです。
-そのため、シェルターの役割を担っている。
それは、
まゆには紫外線からの保護や、保湿、美白作用などが、
期待できるといわれている。
☆ 盛田屋がたどりついたのは金色のまゆ
- このまゆを構成してるのが、
カイコが口から吐き出した生糸なのだ。
○生糸はしなやかな絹糸になる
- ｢フィブロイン｣と呼ばれる成分と、
｢セリシン」というそれを取り囲む成分で出来ている。
◎セリシンは、
｢お肌を瑞々しくしっとり」と保ち、
外の刺激から保護する働きが優れている。
◎豆乳シルククリーム金のまゆ
- 一般的なまゆとは違う、
ゴールドシルクエキス＋豆乳発酵エキス(保湿成分)
＋[コエンザイムQ10]-｢わかさの秘密｣
-コラーゲンを作り出す"皮膚の細胞を活性化"→肌の老化防止
[http://www.wakasanohimitsu.jp/seibun/coenzyme-q10/]
などを配合した超微粒子栄養クリームなのだ。
☆ 日本人の肌に合う天然由来の美容成分を＋
・盛田や自慢の｢豆乳発酵液｣
・小豆島特産の｢オリーブ油｣
・｢コメエキス｣アイガモ農法で作られた有機米から抽出。
☆ 『超微粒子製法』-肌の奥深く届ける
○美容成分すべてを"ナノ化"
- 豆腐の盛田屋では、
一部の美容成分だけをナノ化するのではなく、
美容成分すべてをナノ化することに挑戦し、
実現化することが出来た。
- ナノ化した美容成分が、
肌の奥深くで馴染みやすいようにしたことにより、
"角質"の奥に届いた美容成分がゆっくり広がり、
お肌が必要としている"角質層"で働く。
※94%の方が続けたいという声
[口コミ]-「cosme-美容の総合サイト」-高くてリピが?
[http://www.cosme.net/product/product_id/10031749/reviews]
[「金のまゆ」実年齢に負けない肌]-｢楽天市場｣
[http://item.rakuten.co.jp/moritaya/silk_c/]
☆ 大事な働き手「手・指の保湿ケア」-北の漁師の流儀
- 操業の一刻を争う睡眠飢餓の間、
それでもケアが欠かせない将棋の歩の若い衆。
最後のランプが揚り｢潮のぼせ｣はどのぐらいのぼせるか?
それは日が沈んでからの魚の来かた、漁模様。
「寝ワッチ(一日交替)、｢起きワッチ(投縄)｣の大きな違い。
≪いつもの慣いそら忘れるな あれこれやれヨ寝るまでに≫
○ベッドに入って今日の終わりの｢寝たばこ｣前に
- その又前に、
まず「海水温泉」身体を洗うon deck.｢爽やかの湯」・かけ湯。
水温低けりゃエンジンの循環水・冷却水。
さらに寒いと「10kWの温水ヒーター｣
電源ON,OFF感電しないこと。
Tag(札・注意書き)が付いてる安心しなヨ、鉄則だ。
≪湯船につかるやれやれ無事か Bathの波間にコクリコクリと≫
- 投縄ワッチならばコクリは早い｢手指の手入れ｣
すべて済まして一服前に、
"メンタム塗ってべったりと軍手を履いて"、
明日はいづこの潮にのる。
≪情け知らずのBellかオヤジか しっとり爽やかたなごころ≫
- こうした手入れをしないとどうなる大変だ。
なにしろ手のひらは、
足の裏のようにそれが厚くなり、硬くなるこわばる。
こぶし一歩前のように曲がった指がのびない、ゴワゴワと。
体質体調によっては、もろ手の五指の関節が割れてしまう。
≪痛いのなんの勘弁してヨ 頼むは綿糸赤チンか≫
赤チンに浸した綿糸をはめ込んで縛ってこらえて、ああ染みる。
これだけでも眠る時間がなくなるのだ。
命を的の今は昔の、遠洋鮪延縄漁の一番の働き手、
自分のための一仕事-「保湿ケア」でした。
≪こうしてこうすりゃこうなるものと 知りつつこうしてこうなった≫
[4,500円「糀肌くりーむ」-美肌]
[http://blogs.yahoo.co.jp/maglogbb/37221615.html:]
まぐろぐ
H25 2013-07-15 1410
ビタミンCのパワー・『補酵素』ｰダメージコントロールｰまぐろぐ [ﾀﾞﾒｰｼﾞｺﾝﾄﾛｰﾙ]
ビタミンCのパワー・『補酵素』ｰダメージコントロール
"酵素の無駄遣いを防ぐ『補酵素』→ビタミンC"
ビタミンは、
"組み立て役の酵素"が道具として使っている。
材料はアミノ酸でこの場合ビタミンCが、
道具となり→コラーゲン・ホルモンを作り、
「アミノ酸を代謝する酵素」に働く。
本ブログでは、
この前提で補酵素を説明し、
酵素をおさらいして、
"今話題の「酵素飲料」の概略を紹介。
次いで、北の漁師の流儀から、
好きなものを食えない"船内食卓"の風景を、
想い出と共に。
☆ ビタミン(C)は"道具"
- 体内ではビタミンがどこに使われているかというと、
実は組み立て役の酵素が道具として使われている。
○『補酵素』-コエンザイム
- ビタミンCだけを過剰に摂取しても、
コラーゲンなどが無限に増えるわけではない。
- こうした「酵素を補う」働きのことを「補酵素」という。
この「補酵素」がビタミンの主な働きであり、
13種あるビタミンのうち、
10種がこの「補酵素」としての働きを持っている。
☆ ビタミン不足の恐怖
- ある研究者が、ビタミンCを本来の40分の1と、
極度に不足させてマウスを育てる実験を行う。
するとはじめのうちは正常に成長したものの、
生まれて半年ほど経つと原因不明の症状を示し、
死んでしまうことがわかった。
その症状は、人間が老化したときに起こす「老衰」そのもの。
この実験から、
「ビタミンCが極度に不足すると、老化が4倍の速度で進む」
と結論づけられた。
今回の研究を発表した研究者は、
「ビタミンCを大量にとったからといって、
老化を防止できるわけではなく、
過剰な摂取は逆効果になる可能性もある」と話している。
○ビタミン不足と老化の関係
- ビタミンの不足が老化を引き起こした理由は、
まだわかっていない。
しかし、
ビタミンのある性質が老化と関わっているのではないか?
○ビタミンCを道具として使う
- コラーゲンを作る酵素だけではなく、
「ホルモンを作る酵素」「アミノ酸を代謝する酵素」なども、
ビタミンCを道具として使っていると考えられている。
つまり、ビタミンの多くは“道具”として複数の酵素に使われる。
だから極度に不足すると、
複数の酵素が同時に働けなくなり、
"体の健康を維持するシステムが上手く動かなくなる"。
そのため、老化が進んでしまったのではないか?
◎ビタミンCは『抗酸化力』によって、
身体の細胞を活性酸素から守る働きをしているが、
それが低下したことも老化が進んだ一因だと考えられている。
- ビタミンAやEなどは、がんや心筋梗塞の原因とも言われる
活性酸素から細胞を守ってくれる働きがある。
しかし今年3月、アメリカの有名な科学雑誌に、
「ビタミンAやEのサプリメントをとると、わずかに死亡率が上がる」
という研究が発表された。
日本の専門家に意見を聞くと、
「一部の抗酸化ビタミンを摂りすぎると、
活性酸素への防御システムに悪い影響が出るかもしれない」という。
引用 ｢ためしてガッテン-2007/08/22 放送｣
☆ 肥満や老化の原因は酵素不足-"酵素の無駄遣い"
- 私たちの身体は酵素なくしては生きてはいけない。
しかし、
残念なことに現在私たちは
その酵素を非効率に消費し続けているというのが現実。
○[加熱食と生食]-"酵素は48度以上で死滅"
[http://www.kousobiyou.com/kouso/]-「酵素美容.com｣
- 生食とは、
酵素をたくさん摂るための食事法。
[今話題の酵素飲料]-"発酵食品"
[http://www.kosoeki-good.net/]
「酵素ドリンクランキング｣
☆ あれこれ食えない-船内食卓 北の漁師の流儀
- 東京オリンピックの翌々年(S41)-冬場の三陸東沖
"トンボ(ビンチョウ鮪)を狙って出漁。
乗る船はK丸・96トン 一航海45日位
清水8K/L 燃料約100K/L 野菜など魚艙に仕込む。
◎＋(まるまるじゅう)の｢ボーナス噸数」
-漁業許可証上書きの、
許可噸数の増噸・船の安全性向上と居住区改善。
- これがため逆にベットが狭くなった。
"行政の矛盾"-よくあることで、
≪船は大きくなった魚も積める 泣く泣く寝るか若い衆≫
○うち続く時化をかいくぐり初縄準備の前の日
- 野菜などいくらか揚げておくかとハッチの蓋をあける。
あっと驚く為五郎、ないない野菜、
海水に溶けて緑の水が右に左に揺れなびく｢自由水の影響｣
ははあー、こりゃ海水浸入だ、
船方ならばペケ、０点-陸上がれ、百姓。
- 通常、｢ターポーリンキャンバスでカバーリング、
ハッチのおもてサイドを艫側へ角を折り、
艫側ハッチサイドは船首尾線(船体中心線)へ、
左右互いに折る」-"船員の常務"。
※｢バッテンダウン」-荒天準備-万全を期して
その上から｢バッテンバー｣をかませ、
「くさび・や-Wedge・ウェッジ」で締め付ける。
まま、運用術の定法にもとる場合がなきにしもあらず。
キャンバスの折り方、ウェッジのかませの向き。
-Ordinary practice of seamanship.
｢自由水の影響・遊動水の影響｣-復元性の低下
ハッチに浸入せる海水(遊動水)の、
『自由表面積』に比例する。
見かけの重心が上昇し復元力が減少する。
○前置き長く結論遅い
- 風呂なし清水あれど海水温泉-on deck
海水無尽蔵の主機冷却水がそれ。
- 残るは米、味噌、醤油、野菜玉ねぎ、馬鈴薯だけだ。
操業の千秋楽明けて｢乗っ込み-帰航｣には、
ほんとに米、味噌、醤油。
- そこで今風に["Raw food"-生食-動物性食物
のみでも病気なし]
-ホリスティック栄養学修士ナターシャ・スタルヒンの
最新の｢酵素栄養学｣
[http://www.nstimes.info/04-2004/special_report.htm]
・｢刺身、酢の物、味噌和え、塩から、味噌から、
マリーネの一汁一菜｣
・飽きたらこれらをアレンジ、
煮る、蒸す、焼く、湯漬け、冷や汁。
・さらに"たたいて"味濃く箸すすむ。
大トロ、腹皮、ほほ肉、えらの枝肉、尻尾のびへい。
・加えて、"鮪のホルモン"→煙突の排気に吊す30分
こぶし大の心臓はもとより、
肝臓、腎臓の味噌がら、胃袋の塩から。
◎睡眠飢餓の操業の間-"食いたかったらこさえて食え"
- 概ね"発酵食品と魚三昧"の連日、
米の飯はパワーの源過重な労働なんのその、
コンヴェアーなしの縄運び。
≪｢寝ワッチ｣なしの連夜の投縄 立てるか眠気スタンバイ≫
○運動(活動量)不足はまずあり得ない
- 体調管理として、
・目覚めぐあい、排便の色と臭い、食事のスピード、
腰回りの取り回しと痛いところがないか。
○１分１秒を争う睡眠時間
- 最盛期の四十台前には、
10分のフリータイムを5分本読み、
3分熟睡-目覚めパッチリ総員起し。
これぐらいまで自律させる。
○腹の中からの信号は『注意喚起』だ
- これ船方の安全保障。
気を付けていれば自然と体得。
[乳酸菌パワー・ラブレ菌-未病への挑戦]
- ・発酵食品は、
酵素だけでなく多くの栄養素を含んでいるから。
・発酵させることで好ましい味となり、
栄養素がけた違いに増える。
・解毒作用があるものもあるし、発酵が進んで大変長持ちする。
[http://blogs.yahoo.co.jp/maglogy/4795104.html]
まぐろぐ
H25 2013-07-11 1500
トマトパワー・"リコピン美活習慣"-美容-まぐろぐ [ﾀﾞﾒｰｼﾞｺﾝﾄﾛｰﾙ]
トマトパワー・"リコピン美活習慣"-美容
"リコピン×コラーゲン2つのパワー"
カゴメ初の通販限定"美容サプリ"
-リコピン美活習慣は、
女性の美しさを内側から支え、
イキイキとした輝きをサポートする。
コラーゲン(マリンコラーゲン)は、
"エイジングケア"のために積極的に摂りたい。
カゴメが注目した、
リコピン×マリンコラーゲンの2つのパワーを、
その外に付録として女性に嬉しい栄養素(美肌ホルモン)の、
"エストロゲン"-「大豆イソフラボン」をレポートします。
次いで、北の漁師の流儀から、
トマトと一緒に育ったトマト習慣を紹介します。
☆ ＋リコピンで内側から美しさを
○内側から輝きを引き出すトマトリコピン
- 真っ赤なトマトの赤色の源リコピンは、
植物が種を紫外線から守るために
身につけた色素「カロテノイド」の一種だ。
人間の体内でつくり出すことはできないが、
「毎日補うことで、美しさを守って引き出す」
ことが期待できる。
- [トマトのリコピンと酸味の作用]-「山里の素人農業」
[http://daii.jp/food/tomato.php]
○コラーゲン-女性らしいしなやかさをサポート
- 潤いをサポートする「コラーゲン」も、
４０代を境に減少するといわれ、
「エイジングケア」のために、積極的に摂りたい成分
- トマトは[コラーゲン]の生成をサポートする。
[http://www.kora-gen.com/]
"低分子コラーゲン"-「コラーゲン効果のすべて｣
-"人間の体内に取り込みやすくしたコラーゲンのことを、
低分子コラーゲン"と言います。
→"フィッシュコラーゲン"-「にこごり」
◎コラーゲンの生成を助けるビタミンC
大豆イソフラボンに加え、
肉や魚、卵などのタンパク質を適量とるとともに、
コラーゲンの生成を助けるビタミンCを積極的に摂りたい。
ビタミンCは、
サプリではなく自然由来の野菜から。
しかもハウス栽培の野菜でなく、
"露地もの"が絶対鉄則!-畑の地力が衰えている現実
≪鵜呑みにするな サプリ疑えほどほどに≫
○大豆イソフラボンの過剰摂取-食品安全委員会
- サプリメントなどにより、
大豆イソフラボンのみを過剰に摂取すると、
女性ホルモンのバランスが崩れる可能性があり、
月経周期の遅れや子宮内膜増殖症などの、
リスクが高まることも報告されている。
2005年12月「大豆イソフラボンを含む
特定保健用食品の安全性評価の基本的な考え方」
※"大豆食品をプラスアルファで
摂取することを考えなかった日本人"が、
トクホ（特定保健用食品）として
過剰摂取するのは危険なのでは？」
イタリアの疫学データをリスク評価として取り上げ、
急遽「1日の摂取目安量を定める」と発表～云々。
「大豆を主食とする日本が発表する量としては、
あまりにも低すぎるのでは？」と。
[トマトパワー・リコピン(強抗酸化力)-ダメージコントロール]
[http://blogs.yahoo.co.jp/maglogy/5321978.html]
※トマトの赤い力=魚なら"アスタキサンチン"
[鮭パワー・アスタキサンチン-ダメージコントロール]
[http://blogs.yahoo.co.jp/maglogbb/37103339.html]
-「そのパワーはビタミンEの1,000倍にのぼる」
☆ 『プラセボ効果』-このようなサイトもあります
- 玉石混淆、十人十色、
ビタミンCのほうが効きがよほど科学的らしい。
[飲むコラーゲンて効果あるの?]-｢発言小町｣
[http://komachi.yomiuri.co.jp/t/2012/0201/479971.htm?g=01]
[リコピン美活習慣]
[http://shop.kagome.co.jp/lineup_supple/bikatsu/]
[2,980円半額リコピン美活習慣]-通販限定・新発売
[http://shop.kagome.co.jp/lp/bikatsu_tr2/?adid=ck301B]
※ご注意
ネットでは半額セールが続いているようだが、
新聞・広告では、締切りが6月14日となってます。
☆ 付録・「大豆イソフラボン｣の作用
○女性に嬉しい栄養素
- 大豆イソフラボンの特徴は、
"女性ホルモン「エストロゲン」（卵胞ホルモン）に似た働きをし、
女性の美しさや若々しさを手助け"してくれる。
加齢とともにエストロゲンの分泌量が減少すると、
やがて更年期、閉経を迎え、
それに伴い、「更年期障害」と呼ばれる
体と心のトラブルがみられる。
そこで大豆イソフラボンは、
エストロゲンの不足を補い、トラブルを予防する。
○もち肌イソフラボン うるおい柔肌玉の肌
- 大豆イソフラボンは肌の調子を整える
「美肌ホルモン」のエストロゲンの働きを補い、
若々しい肌をサポートしてくれる。
肌の弾力を保つ「コラーゲン」を増やして、
ハリを保つ働きがあるほか、
細胞の新陳代謝を高めて肌の生まれ変わりを、
促進するので"保湿力"もアップ！
☆ トマト習慣-北の漁師の流儀
- 我々小童共にはトマトは果物、
そう、りんごと同じで夏はトマト(習慣)。
腹が減ったら「きっつ=木製の水槽・タンク」
-船大工さんが作った。
早起きして朝のうちからきっつに冷やしておく。
- 昔のトマトは大振りで種が一杯、
実が少なかったが学校から帰りまずガブリ。
≪冷えてるトマト生でかじれる この上なしの舌づつみ≫
≪腹に収まる冷やっと収まる やがてうたた寝お昼寝だ≫
家の仕事があって見つからなきゃ、
そのままサボりのエスケープ。
≪日が沈み時腹が減る減る おっかなびっくり夕膳へ≫
運が良ければ"飯止め"なしの咎めなし。
問われていうのもおこがましいが、
学校で遊んでいたと、ホラを吹く。
家が忙しくないときの夏の一コマ。
ああ、今日は漁がなかったんだな、と。
- 往時は、ただで食える果物はトマト一品これだけ。
安いりんごはあおくて堅く酸っぱいだけの味。
お盆のあげもの、カラスも重くてつかめない。
- こうして冬口まで、
育たなかったあおいままの小さなトマト、
「塩水漬け・水漬け・どぶ漬け」-"発酵食品"。
寒さが迫って発酵がすすみ酸っぱくなれば、
甘塩で焼いたサンマの付け合わせ＋大根おろし。
キンキンとか鰯・塩マスが想い出される。
[まぐろぐのブログ・全リスト]
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まぐろぐ
H25 2013-07-03 0850
大豆パワー・スーパー発芽大豆-ダメージコントロール-まぐろぐ [ﾀﾞﾒｰｼﾞｺﾝﾄﾛｰﾙ]
大豆パワー・スーパー発芽大豆-ダメージコントロール
"毎日食べたい大豆と『選食力』"
大豆パワーの以下を記します。
○習慣的に｢大豆｣を食べる大切さ・選食力
- ｢ポリアミン｣・最近注目される。
○選食力を磨く
- ｢アントシアニン｣・ポリフェノールの一種。
- 大豆パワーの『GI値』の概略をレポート。
次いで、北の漁師の流儀として、
「ギャバ・発芽玄米」紹介します。
豆は「まめ」に通じて"こまめ"になんでも、
≪～目端が利いて几帳面、負けじ魂～≫
"まめまめしく筆を進めます-豆への思い入れ。
☆ 習慣的に大豆を食べる大切さ
- 大豆は大昔からとても良い食べ物だと考えられてきた。
- 国も豆の素晴らしさを認め、
国民の健康の増進を目標にする「健康日本21』を発表し、
「1日に100グラム以上の豆を食べる」を勧めている。
現状は「1日に55グラム前後｣しか食べていない。
○ポリアミン-納豆など大豆発酵食品に多く含まれる。
[ポリアミン]の健康効果
-｢ビフィズス菌LKM512-協同乳業・メイトー」
[http://www.lkm512.com/contents/polyamine.html]
細胞の生まれ変わりに必要不可欠な成分。
☆ 選食力を磨く
- 大豆は日本人に不足している栄養素が多く含まれており、
"発芽"させるとさらにその数値が高まる。
- [アントシアニン]-納豆の抗酸化作用
-｢なすびの皮の"ナスニン・アントシアニン系色素"」
[http://www.naoru.com/anntosianin.htm]
-アントシアニンとは、
ブルーベリーやナス、紫いも、黒大豆などに含まれる、
ポリフェノールの一種で、青紫色の天然色素です。
植物が紫外線から実（身）を守るために蓄える成分ですが、
古くから目の働きを高める効果や、
眼精疲労を予防する効果がある。
- [ナスニン]-「なすびパワー・未病への挑戦」
※強力な｢抗酸化作用｣→"癌を抑制"
[http://blogs.yahoo.co.jp/maglogy/5918067.html]
☆ 大豆パワー・"低GI値"食品を知り その実践
[低GI値食の実践]-低加工度の穀類・食物繊維の多い食品
[http://www.hpda.or.jp/syokuiku/07safety/19.html]
○[GI="血糖値上昇指数]
-"ブドウ糖を100とした場合この数値が60以下であれば、
血糖値はゆるやかなカーブを描いて、
変化する｢安心食材｣であることを意味する"。
[http://www.hpda.or.jp/syokuiku/07safety/18.html]
引用 「すこやか COME 噛む」・広島県歯科医師会
◎大豆はGI値が極端に低い食品とされ、
食事のとき大豆を一番先に食べるとよいといわれる。
GI値の低い食品はゆっくりと糖が腸から吸収され、
食後の血糖値が上がりにくくなる。
引用 「毎日大豆応援団・茅原 紘さんと平松 愛理さんの対談｣
6月1日 読売新聞・広告-『選食力』
[126円・やわらかスーパー発芽大豆]-「やせる食べ方.com」
[http://www.yaserutabekata.com/shop/da_h_daizu.php]
☆ ≪スマートネス目端が利いて几帳面負けじ魂これぞ船乗り≫
- 北の漁師の流儀
○[発芽玄米の登場で注目されるGABA]
[http://www.health.ne.jp/library/3000/w3000731.html]
[早春の味噌作り]-豆味噌・身内総員まめまめしく
[http://blogs.yahoo.co.jp/maglogbb/37045113.html]
○Seaman のモットーをご披露
- いよいよこのときが来たかと感慨深い
いつかは筆が向くのではと思いつつ、
≪スマートネスと問われて悦に おこがましさのマドロスか≫
"船乗りである前に紳士たれ"。
-「目端が利いて几帳面」
Royal Navy を起源とする船乗りの鉄則、
-Ordinary Practice of Seamanship ・「船員の常務」
日本では、陸上の社会においては、
このような考え方は受け入れられないだろう。
ましてや戦後誤った民主主義-個人主義→利己主義。
≪普通の親に普通の子供 何で普通に育たない≫
船社会においては、
種々の｢タブー・モットー・価値観の統一性」など、
凡そ｢れっきとした船乗りならば、Seaman ならば、
いわゆる"目端が利いて几帳面-たゆまぬ気遣い"」
が共有されている。
まして Capt' においておや-北の漁師の流儀。
この論理においては、
かつての"大英帝国"について考究せざるべからず。
海人の伝統と申せましょう。
- 「負けじ魂これぞ船乗り」
いうまでもなく"船乗りは二人寄れば競争"。
このようにして士気の高揚につとめる。
- まめにつとめる日本の船乗り-海洋国
じつは我が国は｢沿岸国｣-海洋国たり得ない。
海洋文化がどこにあるのか見当たらない。
島国根性、魚は食わなくなって久しい。
海と船については学校でお座なりだ。
[お米パワー"発芽玄米"・GABA-未病への挑戦]
[http://blogs.yahoo.co.jp/maglogy/7020669.html]
まぐろぐ
H25 2013-06-28 0920
枕が替われば眠れない/眠りも替わる-ダメージコントロール-まぐろぐ [ﾀﾞﾒｰｼﾞｺﾝﾄﾛｰﾙ]
枕が替われば眠れない/眠りも替わる-ダメージコントロール
｢宮坂整体枕｣を開発し、
安眠できる理想の姿勢を追求してる。
"宮坂年子院長・みやさか整体院"は、
人には、
「枕とは本来頭をのせるものではなく、
負担をかけずに"首を支える"ものですから、
堅さや高さが重要｣と指摘する。
その魅力とは?
今夏猛烈な暑さが予想されるこの時季、
竹の枕などなど紹介します。
次いで、北の漁師の流儀から、
最近の老漁師のコンディションを披露します。
☆ 宮坂整体枕-整体師監修・宮坂年子
○[枕が替われば眠りも替わる]-自然調節が可能
[http://www.lemington.co.jp/miyasaka/]
-「9,980円枕一つでカラダが変わる?」
- 睡眠は疲労回復に大きな役割を持っている。
快眠にとって重要なのは、
頭部と頸部それぞれに負担をかけない、
｢姿勢｣の維持である。
"頭部を包み込み頸部を圧迫せず、
正しい姿勢を作り上げ"、
朝までリラックスできる。
- 魅力の｢低反発枕｣
ゆっくり沈み込み、ゆっくり戻る心地よい弾力が、
流動性に富む｢極小ビーズ｣と、
「微粉砕低反発ウレタン」の相互機能により、
様々な寝型や寝返りに対応し、
自然に快適な高さに調節される。
○流動性に富む極小ビーズ
- 柔軟性と流動性を併せ持たせるために、
極小ビーズを加えたことにより、
自由自在に形が変化し、
あお向きに寝ても横向きに寝ても、
使う人に合った高さになるまで、
ビーズが自在に移動する。
それゆえ寝返りがしやすいのも大きな特徴。
それぞれの頭に形に自然にフィットされます。
○快適なくぼみとウレタンの弾力
- これまでの低反発ウレタンを、
特集な製法で"微粉砕化"した。
これによりほどよい弾力はもちろん、
思わずため息が出るような極上の"堅さ"を実現。
クッション性の高さが、
"頸の圧迫を解き放ち"深い眠りに誘うことになる。
- "くぼみ"・中心部にある
くぼみが頭を覆うため、
後頭部から頸にかけての圧迫感を軽減。
フィットするくぼみとウレタンの弾力が、
気持ちのよい睡眠へといざなう。
[1,000円～・おや炭枕]-くまざさ竹炭
-「楽天｣
[http://item.rakuten.co.jp/kumazasahonpo/c/0000000163/]
[7,920円～・体に優しい天然素材～檜と備長炭の癒やし枕]
-「びんちょうたんコム」
[http://www.binchoutan.com/iyashimakura.html]
☆ 加齢と共に変化する睡眠の"質"
○｢体内時計｣の変化-"24時間の生活リズム"
- 年齢を重ねると、老眼や白髪、肌の衰え、
体力の低下など症状が進む。
実はそれらと同じように睡眠にも変化がおきる。
若い頃と比べて早寝早起きになったり、
夜中に目覚めるようになる。
これは24時間の生活リズムである、
体内時計の変化なのだ。
血圧、体温、ホルモン分泌など、
睡眠に関わる機能のリズムが"前倒し"になってしまう。
また、若年層と比べて深い睡眠が減り、
中途覚醒が増え睡眠が浅くなる。
引用 宮坂年子・みやさか整体院院長 ｢睡眠110番｣
[15,000円・スミフォームα]-ひとつで6つの眠り型
-「おめざめばざーる」
[http://www.omezame.com/item/1600.html]
☆ 老漁師のダメージコントロール-北の漁師の流儀
- 近頃桜が咲き始めるあたりから、
「体内時計」-24時間の生活リズムが狂い始める。
睡眠時間がだいたい4時間半～6時間ぐらいになった。
テレビに好きな番組(実録・歌謡曲など)がなければ、
21時頃には寝床に入る。
この老体は読書が睡眠薬。
歴史-永禄元亀天正あたり～現代までの戦国記、
安全保障問題、ノフィクション(人間の生き様)など。
こうして早ければ約10分～15分でスーッとバタン、
ライトを点けたまま[眠りにおちる]。
-「goo ヘルスケア」」
[http://health.goo.ne.jp/column/healthy/h002/0186.html]
本がないと"恐怖の不眠症"にかかり寝付けない。
- 小輩共の睡眠のカーブ
かつて沖での昔の若い衆は、
｢総員起し・Stand by」の身体の慣い性がぬけないもんだ。
眠りにおちると"一気に熟睡を求めて急カーブ"に入る。
睡眠のカーブの深度を縦に、
その時間軸を横に現せば、
例えば-漁模様から、スタンバイまで4時間だろう。
このことがAUTOで身体にインプットされている。
とすると、およそ1時間半の横軸が、
"睡眠のカーブの極値"-下死点。
ここから上向きのカーブが緩く2時間半始まる。
総員起しのベル(船方泣かせのそれ)まで、
身体の中で用意が調えられる。
- 船乗りは二人よれば"競争"だ-心意気の発露
たいがい10～15分前には目が覚める。
まれに｢熟睡カーブ」のときに、
いわゆる「寝入りばな」のときに起こされると、
≪目が覚めない脚が立たない
フラリフラリと 転ぶなヨ≫
≪ほんとに眠いはちまき締めて
タバコ暇なし 出るアクビ≫
眠くて目が明かない歩けない這いつくばって、
いざ｢投縄台・釣り投げ」へ、と。
これが連日連夜続くと、
さすがに栄養剤が欲しくなる。
｢赤いしょんべん」まではなかったが。
- てなわけで枕までは思い至らなかった
五尺の寝台とはいっても、
それ以上、幅はおよそ三尺だったかな。
布団は作ってカバー兼用のシーツのタオル地。
当時のことで中身は「あずき」だったと思う。
○こうして一人前の漁師になった。
さだかではないが老いたる身なのか、
積年の海人の性なのか、
｢眠りの件｣は気にしない、気にしない。
仮設長屋の配給の枕の中身は、
「長さ7mm 直径4mm 厚さ0.5mm のプラスチックチューブ｣だ。
≪これでいいのか炎暑の夕べ
馬齢重ねる 暑くとも≫
枕のことは｢馬耳東風｣の往時のはなしでした。
[漁撈長の資格と人間関係]
[http://blogs.yahoo.co.jp/koko18ban_top/8114144.html]
まぐろぐ
H25 2013-06-15 1400
自然流が手を貸す・「麻・い草・竹」涼感寝具-ダメージコントロール-まぐろぐ [ﾀﾞﾒｰｼﾞｺﾝﾄﾛｰﾙ]
自然流が手を貸す・「麻・い草・竹」涼感寝具-ダメージコントロール
電気料金が値上がりしている今夏、Ecoなグッツで。
熱帯地方より暑くなった日本、
自然流が手を貸す「快眠グッツ」が役に立ちそうだ。
これらをレポートします。
次いで、自然流の北の漁師の流儀から一言。
☆ 自然流 麻・「接触冷感」「涼感」を与えてくれる
- 麻の繊維は天然繊維の中で、
熱の伝導性が最も大きく体温を速やかに放熱させ、
接触冷感、涼感を与える。
- 繊維が非常に強く「張り」「通気性」があり、
接触冷感と併せて"さわやか感"が着心地をよくする。
- 吸熱・発散性に優れる
水分の吸湿、発散が早く、
汗ばんでも肌にべとつかず乾きやすい。
- その外繊維が天然繊維の中で最もに強く、
水に濡れると強さを増す。
上品な光沢があり、優雅な雰囲気を醸し出す。
又、混紡性に優れ、
伸び率が低いため"しわになりやすい"が、
そのしわにより身体に接する衣類の場合、
接する部分が少なくなることから、
「清涼感」を与えてくれる面もある。
- 生分解性に優れる-エコロジー時代の繊維。
- 日本紡績協会
[3,800円～本麻ポコポコ敷パット シングル]-麻100%
[http://item.rakuten.co.jp/omezame/920541/#920541]
☆ 自然流 い草・断熱性・保湿性・吸湿乾湿感
- い草内部に溜め込まれた空気が外気を遮断。(断熱性)
- 冷房などで冷やされた空気を室内に保ち、
涼しさを長持つさせる。 (保湿性)
- い草の表皮は常にサラッとしているため、
触れたときに冷たく感じる。 (温冷・乾湿)
- 自ら呼吸することで、
室内の湿度を一定に保つ、 (吸湿・保湿性)
◎「ハウスシック」を予防
- 建材の中に含まれている事で有名な
「ホルムアルデヒド」など、
これらの有害物質を吸着・分解する効果がある。
ハウスシックを予防するということは、
アトピーやアレルギーの予防にもなる。
参考 [不思議な植物 い草 魅力など]-優れた「保湿性」
[http://www.ooshima-ya.com/kaisetu_tuite.html]
[448円～3,980円い草枕/い草シーツ・同マット・同フリーシート]
-インテリア専門店・「アイズインテリアショップ」
[http://store.shopping.yahoo.co.jp/i-s/363609.html]
※枕などアイテムが多く安い枕だと、
中身が「PRパイプ」入りの製品も。
また、シーツなどは「完売」も多数見受けられる。
十分に値段など検討なされませ。
☆ 自然流 竹・快眠グッツ-抗菌性、殺菌性、脱臭性に優れ
リラックス効果、精神安定作用
- 孟宗竹には"タケキノン"と呼ばれる抗菌成分が含まれ、
杉、檜より作用する菌の種類が多い。
「O-157、院内感染の元凶、メチシリン耐性黄色ブドウ球菌
(MRSA)」などへの抗菌効果が確認されており、
すでに病院などで使用されている。
- 「"テルペン"と呼ばれる芳香物質」が、
リラックス効果、精神安定作用をもたらす。
-「竹の長所と短所」・株式会社テオリ
[｢竹虎｣・日本の竹材専門メーカー]
[http://www.taketora.co.jp/special/ta0002.html?grid=gNavi]
[3,200円～36,000円 夏の快眠グッズ特集]
-｢竹炭枕・竹枕・快眠マット・抱き枕」
[http://www.taketora.co.jp/special/natu-kaimin.html?grid=sNavi]
その外、
[3,980円～ 竹シーツ・セシール]
[http://www.cecile.co.jp/detail/1/BDCL1F000096/]
-チャイナ製なので当たり外れがあるようです(口コミ)。
[10,000円 ｢クールマット」・備長炭敷マット]-日本製
[http://item.rakuten.co.jp/i-office1/13000007/]
※個人差の大きい製品ですからぬかりのないように。
☆「ぬるま湯20分」が効果的
- 睡眠改善法に詳しい、
「雨晴・あまはらしクリニック」(富山県高岡市)の、
坪田聡副院長は、
｢快眠のためには眠る2時間ほど前に38度～40度のぬるま湯に、
"半身浴"でもいいので合計20分ほどつかるのが、
効果的｣とはなす。
入浴で上がった体温が、
その後急速に下がっていくときに、
眠気を誘い寝付きがよくなるという。
熱い湯だと"交感神経"が刺激されるので、
逆効果となるので避けた方がよいと指摘。
◎[花王 "夏肌さらり"]-入浴剤
- 肌のべたつきを抑える「ミョウバン」や、
肌のほてりを抑える"メントール"などを配合。
[http://www.kao.co.jp/bub/sarariyu/]
引用 「夏も快眠 涼感寝具」-YOMIURI ONLINE
☆ 自然流が手を貸す-北の漁師の流儀
- 竹は生物の万能薬か?
"くまざさ多糖体の重要な役割"
-「細胞が元気であること」イコール
「生体防御機能が働いていること」
すなわち「健康」であるということになる。
○エアコンどころか"冷房"のない浮き世のつれなさ
- かつての若い衆の時代、
どうやって暑さをしのいだのか。
- いわゆる赤道直下の水温は27～8℃、大気温度29～30℃
"風弱く"から種々、無風はあり得ない。
なぜなら本船はなにがしかの"行脚・ゆきあし・惰力"がある。
この｢船速(行脚)と風速が等しいとき、
風速零とみなされるから無風状態となる」
全く風がなくなり"暑さのあり地獄"となる。
該船が15ノットで航走しているとする。
2分の1かけて7.5(m/s)="秒速7.5mの風速"。
｢やや強い風｣のちょっと前の風力。
これは、
｢ママチャリ｣などを全力でこいで走るのと同じだ。
☆ い草のござをベットに敷いて真っ裸で寝る
- "船窓・ポールト"を開けっ放しパンツ一点の姿。
見られた様じゃないが背に腹は替えられない。
≪たまの飛沫で 覚すまなこの
浮かぬ顔して こすり眼か≫
24vの豆扇風機を回しながら、
かれこれ2～4時間半ござは大汗べっとり人がたに、
後で乾かすエンジンルーム。
≪豆扇風機 はかない風の
情け知らずか ベルの音≫
- 機関長に怒られないように乾かすんだけど、
涼をとるにはこれしかなかった。
[くまざさパワー・くまざさ多糖体-ダメージコントロール]
[http://blogs.yahoo.co.jp/maglogbb/37477591.html]
まぐろぐ
H25 2013-06-12 0830
約1,943円/月・メディプラスゲル(葡萄樹液)-美肌-まぐろぐ [ﾀﾞﾒｰｼﾞｺﾝﾄﾛｰﾙ]
約1,943円/月・メディプラスゲル(葡萄樹液)-美肌
日焼けによるシミは薄くなっても、
なかなか手ごわいのが、
「弾力のなさや年齢肌」
コラーゲンやヒアルロン酸でも満足できない方へ。
「肌がプリッと引き締まる、世界で初めての葡萄樹液」
コラーゲンの合成量を、
3倍に増やす葡萄樹液の力。
これを紹介します。
次いで、北の漁師の流儀-"マリンコラーゲン"すすめ。
☆ 葡萄樹液の力-塗った瞬間にスベスベに
[見た目年齢・ギャップが凄い]-＋出雲 玉造温泉水
[https://mediplus-orders.jp/static/lp/an01/1004753/lp29/f/]
※"1本4役で楽ちん"
肌に刺激を与える回数が少ないオールインワンゲル。
- この[葡萄樹液の優れた点]-メルシャン勝沼は、
[http://www.mercian.co.jp/company/news/2001/0117.html]
お肌がしっとりするだけの化粧品と違い、
なんと"コラーゲンの合成量を3倍に増やしてくれる"
そのため「肌表面はツルンとしているのに、
プリプリッと弾力のある肌」を実感できる。
さらに使っていくと、
次第に肌がパンッと張ってくるのだという。
使い心地がいいというだけでは満足しないコスメ好きに、
こういった実力がうけ、
話題が話題を呼んでいる。
☆ "幻の美肌水"-葡萄樹液
- 有機肥料と"木酢液"と炭で育てた葡萄の木の樹液だ。
この炭や木酢液は、
なんと間引いた枝から作ったもの。
この農法は環境に優しく土壌改良に役立つため、
"畑そのものの力が高まる"のだという。
- 春先になると土からぐんぐん水を吸い上げ、
"アミノ酸、ビタミン、ミネラル、糖類"など、
バランスよくたっぷり含んだ樹液を出す。
- 枝から滴る樹液をそのまま顔に塗ると、
スポンジが吸い込むように、
肌にスウッと入ってしまい、
しっとりスベスベの手触りになるという。
☆ コラーゲン配合の化粧品
[肌への馴染みがよく保湿剤としての役割]
[http://www.kora-gen.com/2007/07/post_17.html]
☆ コラーゲン-"低分子コラーゲン"
[体内に取込みやすくしたコラーゲン]
[http://www.kora-gen.com/2008/11/post_40.html]
☆ 口コミ・「葡萄樹液ジェル」
[葡萄液ジェルの口コミってどうなのかな?]
[http://budoujueki6.seesaa.net/article/299725763.html]
☆ マリンコラーゲンのすすめ-北の漁師の流儀
- 往時現役の頃は、
漁師仲間でも「魚食い」で評判のオトコ。
なにしろ皆の3倍は食ったもんだ。
「魚が食いたくて船に乗ったのか」といわれたくらい。
そんなときは飯は半分。
陸人のさらに3倍だったろう。
- 魚のどこを食うのか
それは「頭と鰭の骨の部分の脂身」-[マリンコラーゲン]
-積極的に摂取して、みずみずしいキレイな美肌を手に入れよう。
[http://www.kora-gen.com/2007/11/post_36.html]
塩ふり、醤油味で焼いて食べました。
引用:www.kora-gen.com 「コラーゲン効果のすべて」
「マンボウは上・下の鰭のの軟骨-"スガ"」
一晩の味噌漬け-羊羹大のものが2本ちょっと。
絶品のC,D級のグルメなり。
[くまざさパワー・くまざさ多糖体-ダメージコントロール]
[http://blogs.yahoo.co.jp/maglogbb/37477591.html]
まぐろぐ
H25 2013-05-15 1440
くまざさパワー・くまざさ多糖体-ダメージコントロール-まぐろぐ [ﾀﾞﾒｰｼﾞｺﾝﾄﾛｰﾙ]
くまざさパワー・くまざさ多糖体-ダメージコントロール
"くまざさパワー・くまざさ多糖体"、
近年注目が集まっている。
くまざさ・『免疫力を高め、自然治癒力を回復するには...』
-『くまざさ多糖体』にある。
加えて、
くまざさのクロロフィルと、
ユーグレナ(ミドリムシ・藻類)を、
それは栽培された大麦若葉などと違い、
"野生そのもの"。
これを紹介します。
次いで北の漁師の、
くまざさと野生の遊びを想い出と共に記します。
☆ くまざさ多糖体とは-"真打ち"
- [くまざさ多糖体の重要な役割]-"人間の細胞膜と馴染みがよい"
[http://sasaland.com/hpgen/HPB/entries/25.html]
傷つきかけた細胞膜と結合して、
元通りの細胞膜に修復する力を持っている。
「細胞が元気であること」イコール「生体防御機能が働いていること」
すなわち「健康」であるということになる。
引用 [くまざさ解説]-くまざさエキスの成分など
※くまざさエキスは薬ではない。
[http://sasaland.com/hpgen/HPB/categories/10225.html]
◎特に注目される「クロロフィル」-"サラサラ血液"
- コレステロールを下げる、血色素をつくる、
血栓を防ぐ、血圧を下げる、貧血を改善する、細胞を強化する、
解毒、整腸、炎症鎮静、抗がんなどの作用がある。
"バンフォリン"…防腐作用があり、
からだの免疫力を強くしてがんの増殖を抑える。
正常細胞を傷つけることはない。
リグニン…抗がん作用が認められている。
ビタミンK‥・血液を固めるのに必要なプロトロンビンをふやすことで、
止血作用がある。
また、骨にカルシウムを沈着させ、骨を丈夫にする。
★ ユーグレナ-"ミドリムシ-「藻類」
[ユーグレナの成分]-"パラミロン"
[http://aojiru.asia/product/euglena-midorijiru/]
[北の大地の青汁【とくとくコース・10% OFF】]
[http://www.yasoukouso.com/shopdetail/001000000002/]
2,835円 税込
※ 余談ながら-究極の"有機肥料"
極少数の百姓の人達だと思いますが、
『くまざさを施肥・畑の肥料として・"土壌改善"
- 畑の土壌三尺深く掘って長期の"寝せ肥え"
こうして三年かけて理想の土にする』
西の方のこまい百姓さんの試み。
凄いことになるそうだ。
☆ くまざさと野生の遊び-北の漁師の流儀
○食うことが遊びのメインだった
- まず魚そして山の木の実。
こうして腹ごしらえをしてから、
遊びが佳境に入る。
くまざさがあって川が近くにあれば、
"笹舟・笹笛そして水鉄砲"と定番だ。
その時は仲間内で"競争"、
ナイフ(肥後守)のない奴は二番煎じで待つことしばし。
目玉は水鉄砲づくり。
手が器用で仲間の中でも幅がきいて、
面倒見がいいのがリーダー。
こんな中、"ナイフ使い・ひもの結び方など、
いろいろ手元を見とり稽古。
真似のできる奴、できない奴。
すぐ分る腕のセンスの差。
- 小童共の水鉄砲
川・井戸のタンク・たらいに鉄砲の底を浸け、
布を巻いてビストンを上下させる。
こうしてどのぐらい飛ぶか競うことになる。
- ポイントとなる設計
シリンダーとなる竹筒の円筒形のよさ。
ピストンとなる布の巻き方とひもの巻き方。
"布のボリュームと竹筒の寸法の均合い"だ。
きつくても、緩くても性能に影響する。
筒の底には"ラムネ玉(ビー玉)の逆支弁"
直径12ミリぐらい、
吸い込みの穴はラムネの据わりがいいように、
穴の縁取りをして他との違いを鮮やかに。
筒先はといえば"しの竹"を細い順に差し込んで、
さらに飛ぶは"くまざさのみき"。
≪飛ぶぞ飛ぶぞと それ見たことか
あれよあれよと くまざさだ≫
[乳酸菌パワー・曲がり角を迎えた大人の腸・植物性乳酸菌ラブレカプセル-未病への挑戦]
-乳酸菌が作る多糖体の驚くべきパワー・腸肝の免疫機構に働く
[http://blogs.yahoo.co.jp/maglogbb/37018288.html]
まぐろぐ
H25 2013-05-01 0840
